A chen taiji quan taoista szellemisége
Chen taiji quan
A harcművészeteket az különbözteti meg a küzdősportoktól, hogy az előbbinek fontos eleme az erkölcsiség és szellemiség. A taoista tanítások nélkül a chen taiji quan sem lenne az ami. Annak a megértése nélkül, hogy az univerzum összes élőlénye, akár növény legyen, akár állat, akár maga az ember, együvé való. Az ember le kell mondjon abbéli felfogásáról a chen taiji quan gyakorlásához, hogy ő egyedi és független a környezetétől, mivel így a mozdulatok csak pusztán üres, semmitmondó mozgásokká válnak.
A taoizmus szerint, a Qi (vagy más néven Csí), vagyis a belső erő abból keletkezik, hogy a ying és a yang, tehát a földi és az égi egyensúlyt keresi. Minél inkább közelednek egymáshoz, annál inkább erősödik a belső erő és a gyakorlónak a chen taiji quan gyakorlásával sikerülhet ezt az energiát célirányosan felhasználni. A szellemiség megértésével együtt a belső béke kiteljesedik és a gyakorló ráérezhet a belső erejének az irányíthatóságára. A chen taiji quan mozdulatai pedig éppen ebben segítenek, energizálva ezzel az egész teste, kitisztítva a tudatot, harmóniába hozva a testet és a szellemet. Ennek az átélésével a mindennapi problémák eltörpülnek és csak az életöröm érzése marad meg a gyakorlóban.