Hírek
Az Országgyűlés plenáris ülése

Budapest, 2013. december 4. Klinghammer István, az Emberi Erőforrások Minisztériuma felsőoktatásért felelős államtitkára napirend előtt felszólal az Országgyűlés plenáris ülésén 2013. december 4-én. Olvasd Tovább

Lődi Tamás, a WBO második magyar Európa-bajnoka

Békéscsaba, 2013. december 4. Lődi Tamás cirkálósúlyú bokszoló Békéscsabán 2013. december 3-án. Olvasd Tovább

A Kézről kézre című színdarab bemutatója Miskolcon

Miskolc, 2013. december 4. Zayzon Zsolt (b) Hubertin, Kocsis Pál (k) Emile Renaux és Ullmann Mónika (j) Francine szerepében Georges Feydeau Kézről kézre című bohózatának próbáján a Miskolci Nemzeti Színházban 2013. december 3-án. Olvasd Tovább

A Johanna a máglyán című oratórium a Nemzeti Színházban

Budapest, 2013. november 27. Tompos Kátya (b, fent) Szent Johanna szerepében Paul Claudel - Arthur Honegger Johanna a máglyán című oratóriumának próbáján a budapesti Nemzeti Színházban 2013. november 26-án. Olvasd Tovább

A Cabaret című musical Szolnokon

Szolnok, 2013. november 27. Horváth Gábor (b) Schultz, Kertész Marcella (k) Sally és Gombos Judit (j) Schneider szerepében John Kander- Fred Ebb - Joe Masteroff Cabaret című musicaljének próbáján a szolnoki Szigligeti Színházban 2013. november 26-án. Olvasd Tovább

Egészség

Lehetséges az isiász kezelése otthon?

Az ülőidegzsába esetében az első és legfontosabb lépés a pontos ok kiderítése. Ezt tanácsolja a gyógytornász isiász kezeléseknél. A kellemetlen állapotot az ülőideg nyomása vagy irritációja idézi elő. Gyakran fájdalmat, égő érzést, bizsergést vagy zsibbadást eredményez a hát alsó részén, a farizmokban, illetve az alsó végtagokban.

Az isiász akadályozhatja a mindennapi tevékenységek végzését és jelentősen befolyásolhatja az életminőséget, ezért érdemes minél hamarabb fellépni ellene. A kezelés során a megfelelő otthoni intézkedések sokat segíthetnek a tünetek enyhítésében és a gyógyulás előremozdításában. Meg kell említeni, hogy súlyosabb esetekben orvosi beavatkozást igényelhet, így mindig ajánlott konzultálni szakemberrel. Egy kattintás ide a folytatáshoz....

3 jel, ami miatt érdemes szemműtétben gondolkodnod

Bizonyos szemproblémák esetén műtéttel tudnak segíteni a szakorvosok. Ha az elhatározás megvan, akkor érdemes lehet időpontot kérned szemészeti szűrővizsgálatra! A szürkehályog egy olyan probléma, amely a lencse elhomályosodását okozza és ennek következtében a látás fokozatos romlását eredményezi.

Ezt az állapotot gyakran az öregedés folyamatával hozzák összefüggésbe, de kialakulhat sérülés, gyulladás vagy egyéb betegségek következtében is. A jó hír az, hogy a szürkehályogot hatékonyan lehet kezelni műtéttel, aminek köszönhetően visszaáll az éles és tiszta látás. A kezdeti stádiumban alig vagy egyáltalán nincsenek tünetek, az idő előrehaladtával azonban jelentkezhetnek. Egy kattintás ide a folytatáshoz....

Nem vagy alkalmas lézeres szemműtétre? Alternatív szemészeti kezelés Budapesten

Alternatív szemészeti kezelés

Alternatív szemészeti kezelés

A látásromlás bármikor bárkinél bekövetkezhet, azonban lézeres kezelésre nem mindenki alkalmas, a túl magas dioptriaérték vagy vékony szaruhártya miatt. Persze az orvostudomány és a technika ebben az esetben is kínál megoldást. A Budai Szemészeti Központ (06 1 240 6334, 1126 Tartsay Vilmos u. 14.) is felhívja a figyelmet az EVO ICL lencsékre. Az úgynevezett Implantable Collamer Lenses, vagyis az ICL eljárásról számos klinikai kutatás bebizonyította, hogy biztonságos látásjavító kezelés.

Ezt szemen belüli kontaktlencsének is nevezik, mert a beavatkozás során nem a szem külső felületére kerül a lencse, hanem a belsőbb rétegébe ültetik be. Összegezvén, aki beültetett ICL lencsével rendelkezik, az folyamatosan jól lát, nem csupán átmenetileg, amikor a kontaktlencsét felhelyezi. Ha látásproblémáid vannak, de nem vagy alkalmas lézeres szemműtétre, akkor neked is megoldást nyújthat ez a szemen belüli kontaktlencse. Viszont van néhány kritérium, amit teljesítened kell. Egy kattintás ide a folytatáshoz....

Gerincsérv torna: a McKenzie módszer előnyei

McKenzie módszer

McKenzie módszer

Fokozatosan vagy egy rossz mozdulat, nagyobb terhelés következtében kialakulhat gerincsérv, aminek legfőbb tünete az enyhébb, esetleg elviselhetetlen fájdalom. Gyógytornával segíteni lehet a betegeknek, ezen belül is meglehetősen hatásosnak mondható a McKenzie terápia. A Gyógytornászom rendelő weboldalán bővebben is olvashatsz erről a módszerről. A gerincsérv esetében jelentkezhet zsibbadás, bizsergés, érzészavar, reflexkiesés is, úgyhogy a probléma enyhítése nem tűr halasztást, amit sokan a gyógytornától remélnek.

Az említett rendelőben elérhető a McKenzie terápia, ez a széles körben elterjedt kezelési módszer. Kizárólag szakképzett gyógytornász és orvos végezheti. Gerincsérv esetén meghatározott irányú ismételt mozgásokkal a szakember a helyére teszi az elmozdult porckorongot, így szabadítván fel a nyomás alatt lévő idegeket. Nem gyakorlatsorok ezek, hanem egy mozdulatot és testtartást jelentenek, amit körülbelül 2-3 óránként kell végezni, meghatározott ismétlésszámmal. Egy kattintás ide a folytatáshoz....

Mikor lesz végre kockás hasam? Így tervezd meg az edzésedet!

kockahas program

Kockahas program

Az ünnepek és a szabadságok idején több mindent engedünk meg magunknak, nem utasítjuk el a finom falatokat, a süteményeket. Ennek azonban megmarad a nyoma, alig tudjuk begombolni a farmert és ha mégis, akkor legalább 1-2 hurka is látható a nadrág felett, így valamilyen edzésformára van szükségünk, hogy visszanyerjük a csinosabb formánkat. Az Intenset kockahas programja kezdőknek és haladóknak egyaránt segíthet a céljaik elérésében. Ha ezt a programot szigorúan betartod, akkor előbb-utóbb lemegy az a fránya pocak.

Persze, ehhez kell egy olyan mozgásrendszer, amit könnyen be tudsz illeszteni az életedbe és nem borítja fel a napi programodat. Semmiképpen nem az a megoldás, hogy kondibérletet vásárolsz és amikor leszabadulsz oda, kifulladásig edzel, mert annak semmi haszna nincs, legfeljebb 1 hétig járni sem bírsz majd az izomláztól. Az inetenset.hu weblapon megtalálod és ingyenesen letöltheted az edzéstervet és az ahhoz tartozó diétát, de azt szintén megtudhatod, miként érhetsz el kockahasat. Egy kattintás ide a folytatáshoz....

Az Aviva torna eredete dióhéjban

Aviva torna tanfolyam

Aviva torna tanfolyam

Szervezetünk, belső szerveink működését nagymértékben befolyásolhatjuk különböző mozdulatsorok, tornagyakorlatok rendszeres végzésével. Az Aviva torna például egy ilyen mozgásforma, ami nőknek és férfiaknak is támogatja a szervek egészséges működését, beindítva az öngyógyító folyamatokat. Idehaza például a valtozasmuhely.hu oldalon keresztül tudsz Aviva torna tanfolyamra jelentkezni. Az Aviva módszer online tanfolyam keretein belül is megtanulható, ami kiegészül a helyes légzés, testhasználat technikájának tanításával és személyre szóló táplálkozási és életmód tanácsadással.

Ezt a komplex módszert Aviva Gabriella Steiner magyar származású fizikoterapeuta fejlesztette ki az egészségügyi problémák megelőzésére és a belső szervek működésének összehangolására. A torna a nők esetében rendkívül hatásos a nőgyógyászati és urológiai betegségek kezelésében, emellett megoldást nyújt a hormonális eredetű problémákra és a fogamzóképesség fokozásában is eredményes lehet. Egy kattintás ide a folytatáshoz....

A goji bogyó nemcsak egészséges, de finom is

Goji bogyó

Goji bogyó

A májvédelem kifejezetten fontos azoknak a személyeknek, akik a daganatos megbetegedést követő kemoterápiás kezeléseken vesznek részt. A goji bogyó, a Lycium Barbarum piros színű, édeskés termése hatalmas szerepet tölt be a szervezet egészének, így a májnak a megerősítésében is. A goji bogyó vagy a sokak által goji berryként emlegetett gyümölcs 19 aminosavat és 21 nyomelemet tartalmaz, aminek egyike a rákellenes geránium.
Egy kattintás ide a folytatáshoz....

A goji bogyó honlapját érdemes felkeresni

A goji bogyó honlapját érdemes felkeresni

A goji bogyó honlapját érdemes felkeresni

A tudósok hosszú évek óta szemben állnak több betegséggel is, amelyekre igyekeznek gyógymódot, ellenszert találni, több-kevesebb sikerrel. Az egyik legszörnyűbb ezek közül a rák, amire sem gyógymódot, sem megelőző módszert nem találtak eddig. Azt viszont kimutatták, hogy a goji bogyó com weboldalon beszerezhető goji ital, a terápiás kezelések melletti alkalmazása fokozza a kór elleni harc sikerességét. A gojiberry (LyciumBarbarum) a tibeti hegyekből származó gyümölcs, ami igen magas tápanyagtartalmának köszönhetően, sokak szerint a hosszú élet titka.
Egy kattintás ide a folytatáshoz....

A zöldkagyló jótékony hatása

A zöldkagyló jótékony hatása

A zöldkagyló jótékony hatása

Rengeteg panasz kezelhető általa, így nap mint nap használatban van. A tenyésztett taréjos zöldkagyló kivonatából különféle termékeket állítanak elő. A szervezetre gyakorolt hatása minden tekintetben pozitív. A Mannavita készítmények egyik legfontosabb összetevője az Új-zélandi zöldkagyló, ami fájdalomcsillapító, illetve gyulladáscsökkentő tulajdonságáról híres. Tartalmazza az Omega-3 zsírsavakat és a glükozamint. Ezeket az anyagokat a szervezet önerőből nem képes előállítani, ezért kell a pótlásukra figyelmet fordítani.
Egy kattintás ide a folytatáshoz....

Miben segít a napfonat csakra meditáció?

Napfonat csakra meditáció

Úgy érzi, hogy nincs minden rendben az életében? Változtatni szeretne, de nem tudja, hogyan kezdjen hozzá? Akkor látogasson el a Meeting Myself weboldalára! A napfonat csakra meditáció rengeteg embernek nyújtott segítséget. Elsősorban abban az esetben érdemes kipróbálnia, ha gondjai vannak az önbecsülésével és az önbizalmával. Ehhez kapcsolódik a nemet mondás képességének hiánya is. Problémát jelent, ha folyamatosan szégyelli magát és túlzottan sokat aggodalmaskodik.

A napfonat csakra meditáció hasznosnak bizonyul, amennyiben dühkitörései szoktak lenni. A testi tűntekre is érdemes odafigyelnie. Aggodalomra adhat okot, ha túl sokat eszik vagy iszik. A gyomorproblémák és a májbetegségek is ehhez a területhez tartoznak. Epegondok esetén szintén érdemes ellátogatnia a holnapra. A napfonat csakra meditáció akkor jöhet még szóba, ha cukorbetegségtől vagy szemproblémáktól szenved.

Egy kattintás ide a folytatáshoz....