Egészség
Nem vagy alkalmas lézeres szemműtétre? Alternatív szemészeti kezelés Budapesten
Alternatív szemészeti kezelés
A látásromlás bármikor bárkinél bekövetkezhet, azonban lézeres kezelésre nem mindenki alkalmas, a túl magas dioptriaérték vagy vékony szaruhártya miatt. Persze az orvostudomány és a technika ebben az esetben is kínál megoldást. A Budai Szemészeti Központ (06 1 240 6334, 1126 Tartsay Vilmos u. 14.) is felhívja a figyelmet az EVO ICL lencsékre. Az úgynevezett Implantable Collamer Lenses, vagyis az ICL eljárásról számos klinikai kutatás bebizonyította, hogy biztonságos látásjavító kezelés.
Ezt szemen belüli kontaktlencsének is nevezik, mert a beavatkozás során nem a szem külső felületére kerül a lencse, hanem a belsőbb rétegébe ültetik be. Összegezvén, aki beültetett ICL lencsével rendelkezik, az folyamatosan jól lát, nem csupán átmenetileg, amikor a kontaktlencsét felhelyezi. Ha látásproblémáid vannak, de nem vagy alkalmas lézeres szemműtétre, akkor neked is megoldást nyújthat ez a szemen belüli kontaktlencse. Viszont van néhány kritérium, amit teljesítened kell. Egy kattintás ide a folytatáshoz....
Gerincsérv torna: a McKenzie módszer előnyei
McKenzie módszer
Fokozatosan vagy egy rossz mozdulat, nagyobb terhelés következtében kialakulhat gerincsérv, aminek legfőbb tünete az enyhébb, esetleg elviselhetetlen fájdalom. Gyógytornával segíteni lehet a betegeknek, ezen belül is meglehetősen hatásosnak mondható a McKenzie terápia. A Gyógytornászom rendelő weboldalán bővebben is olvashatsz erről a módszerről. A gerincsérv esetében jelentkezhet zsibbadás, bizsergés, érzészavar, reflexkiesés is, úgyhogy a probléma enyhítése nem tűr halasztást, amit sokan a gyógytornától remélnek.
Az említett rendelőben elérhető a McKenzie terápia, ez a széles körben elterjedt kezelési módszer. Kizárólag szakképzett gyógytornász és orvos végezheti. Gerincsérv esetén meghatározott irányú ismételt mozgásokkal a szakember a helyére teszi az elmozdult porckorongot, így szabadítván fel a nyomás alatt lévő idegeket. Nem gyakorlatsorok ezek, hanem egy mozdulatot és testtartást jelentenek, amit körülbelül 2-3 óránként kell végezni, meghatározott ismétlésszámmal. Egy kattintás ide a folytatáshoz....
Mikor lesz végre kockás hasam? Így tervezd meg az edzésedet!
Kockahas program
Az ünnepek és a szabadságok idején több mindent engedünk meg magunknak, nem utasítjuk el a finom falatokat, a süteményeket. Ennek azonban megmarad a nyoma, alig tudjuk begombolni a farmert és ha mégis, akkor legalább 1-2 hurka is látható a nadrág felett, így valamilyen edzésformára van szükségünk, hogy visszanyerjük a csinosabb formánkat. Az Intenset kockahas programja kezdőknek és haladóknak egyaránt segíthet a céljaik elérésében. Ha ezt a programot szigorúan betartod, akkor előbb-utóbb lemegy az a fránya pocak.
Persze, ehhez kell egy olyan mozgásrendszer, amit könnyen be tudsz illeszteni az életedbe és nem borítja fel a napi programodat. Semmiképpen nem az a megoldás, hogy kondibérletet vásárolsz és amikor leszabadulsz oda, kifulladásig edzel, mert annak semmi haszna nincs, legfeljebb 1 hétig járni sem bírsz majd az izomláztól. Az inetenset.hu weblapon megtalálod és ingyenesen letöltheted az edzéstervet és az ahhoz tartozó diétát, de azt szintén megtudhatod, miként érhetsz el kockahasat. Egy kattintás ide a folytatáshoz....
Az Aviva torna eredete dióhéjban
Aviva torna tanfolyam
Szervezetünk, belső szerveink működését nagymértékben befolyásolhatjuk különböző mozdulatsorok, tornagyakorlatok rendszeres végzésével. Az Aviva torna például egy ilyen mozgásforma, ami nőknek és férfiaknak is támogatja a szervek egészséges működését, beindítva az öngyógyító folyamatokat. Idehaza például a valtozasmuhely.hu oldalon keresztül tudsz Aviva torna tanfolyamra jelentkezni. Az Aviva módszer online tanfolyam keretein belül is megtanulható, ami kiegészül a helyes légzés, testhasználat technikájának tanításával és személyre szóló táplálkozási és életmód tanácsadással.
Ezt a komplex módszert Aviva Gabriella Steiner magyar származású fizikoterapeuta fejlesztette ki az egészségügyi problémák megelőzésére és a belső szervek működésének összehangolására. A torna a nők esetében rendkívül hatásos a nőgyógyászati és urológiai betegségek kezelésében, emellett megoldást nyújt a hormonális eredetű problémákra és a fogamzóképesség fokozásában is eredményes lehet. Egy kattintás ide a folytatáshoz....
A goji bogyó nemcsak egészséges, de finom is
Goji bogyó
Egy kattintás ide a folytatáshoz....
A goji bogyó honlapját érdemes felkeresni
A goji bogyó honlapját érdemes felkeresni
A tudósok hosszú évek óta szemben állnak több betegséggel is, amelyekre igyekeznek gyógymódot, ellenszert találni, több-kevesebb sikerrel. Az egyik legszörnyűbb ezek közül a rák, amire sem gyógymódot, sem megelőző módszert nem találtak eddig. Azt viszont kimutatták, hogy a goji bogyó com weboldalon beszerezhető goji ital, a terápiás kezelések melletti alkalmazása fokozza a kór elleni harc sikerességét. A gojiberry (LyciumBarbarum) a tibeti hegyekből származó gyümölcs, ami igen magas tápanyagtartalmának köszönhetően, sokak szerint a hosszú élet titka.
Egy kattintás ide a folytatáshoz....
A zöldkagyló jótékony hatása
A zöldkagyló jótékony hatása
Egy kattintás ide a folytatáshoz....
Miben segít a napfonat csakra meditáció?
Napfonat csakra meditáció
Úgy érzi, hogy nincs minden rendben az életében? Változtatni szeretne, de nem tudja, hogyan kezdjen hozzá? Akkor látogasson el a Meeting Myself weboldalára! A napfonat csakra meditáció rengeteg embernek nyújtott segítséget. Elsősorban abban az esetben érdemes kipróbálnia, ha gondjai vannak az önbecsülésével és az önbizalmával. Ehhez kapcsolódik a nemet mondás képességének hiánya is. Problémát jelent, ha folyamatosan szégyelli magát és túlzottan sokat aggodalmaskodik.
A napfonat csakra meditáció hasznosnak bizonyul, amennyiben dühkitörései szoktak lenni. A testi tűntekre is érdemes odafigyelnie. Aggodalomra adhat okot, ha túl sokat eszik vagy iszik. A gyomorproblémák és a májbetegségek is ehhez a területhez tartoznak. Epegondok esetén szintén érdemes ellátogatnia a holnapra. A napfonat csakra meditáció akkor jöhet még szóba, ha cukorbetegségtől vagy szemproblémáktól szenved.
Csökkenteni kell a terhességi cukorbetegség kockázatát!
Terhességi cukorbetegség
A többletsúly a terhesség alatt veszélyezteti az édesanya és a baba egészségét egyaránt. Jelentkezhet a terhességi cukorbetegség, trombózisveszély, magas vérnyomás stb. Ugyanakkor az is megtörténhet, hogy elhúzódik a sebgyógyulás a műtét után. Sőt, nő a spontán vetélés, a koraszülés és a császármetszés kockázata is. Egy kattintás ide a folytatáshoz....
Mit jelent az ösztrogén dominancia?
Természetes progeszteron
Nagyon sok, a negyvenes éveiben járó hölgy panaszkodik arra, hogy menstruáció előtt rendszeresen fáj a fejük, levertek, idegesek, felfúvódnak, stb. Ezt egyébként premenstruációs szindrómának nevezi a szaknyelv. A felsorolt tünetek rendkívül kellemetlenek és negatív hatással vannak munkára, családi életre egyaránt. Ha ez nem lenne elég, sokaknál még a változókori panaszok is jelentkeznek.
De vajon mi lehet ezeknek az oka? A leggyakoribb ok a hormonális egyensúly felborulása, leginkább az ösztrogén dominancia. Ha a petefészekben nem termelődik érett petesejt, elmarad a peteérés, az ovuláció, akkor is az ösztrogén dominancia okozhatja a problémát. De nemcsak belső tényezők, hanem külső hatások is hozzájárulhatnak az ösztrogén dominancia kialakulásához. Egy kattintás ide a folytatáshoz....