kockahas program
Mikor lesz végre kockás hasam? Így tervezd meg az edzésedet!
Kockahas program
Az ünnepek és a szabadságok idején több mindent engedünk meg magunknak, nem utasítjuk el a finom falatokat, a süteményeket. Ennek azonban megmarad a nyoma, alig tudjuk begombolni a farmert és ha mégis, akkor legalább 1-2 hurka is látható a nadrág felett, így valamilyen edzésformára van szükségünk, hogy visszanyerjük a csinosabb formánkat. Az Intenset kockahas programja kezdőknek és haladóknak egyaránt segíthet a céljaik elérésében. Ha ezt a programot szigorúan betartod, akkor előbb-utóbb lemegy az a fránya pocak.
Persze, ehhez kell egy olyan mozgásrendszer, amit könnyen be tudsz illeszteni az életedbe és nem borítja fel a napi programodat. Semmiképpen nem az a megoldás, hogy kondibérletet vásárolsz és amikor leszabadulsz oda, kifulladásig edzel, mert annak semmi haszna nincs, legfeljebb 1 hétig járni sem bírsz majd az izomláztól. Az inetenset.hu weblapon megtalálod és ingyenesen letöltheted az edzéstervet és az ahhoz tartozó diétát, de azt szintén megtudhatod, miként érhetsz el kockahasat. Egy kattintás ide a folytatáshoz....